Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 64,56г | Белк: 112,51г | Углев: 157,12г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Националь Каша Полтавская на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Ужин: Agenyz Alfa Shake, Банан, Творожная Запеканка, Салат Овощной, Куриное Филе. Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, RED Конфеты , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Agenyz Alfa Shake, Брокколи, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
