imjinc2k- Журнал, 05 дек 13

The rest of the family has been sick, and although I have no overt symptoms, I fell into a sudden, deep, irresistible sleep on Monday afternoon, and for the past couple days I've been retaining water. Slept about 3 hours this afternoon. My exercise routine is slipping.

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1503 ккал

Жир: 128,07г | Белк: 56,11г | Углев: 42,24г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Olive Oil, Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Broccoli, Avocados, Spinach. Ужин: Butter, Brussels Sprouts, Avocados, Yellow Sweet Peppers, Pork Loin (Country-Style Ribs), Spinach. Перекус/Другое: Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...