Darlene914- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Darlene914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1694 ккал

Жир: 96,79г | Белк: 65,21г | Углев: 163,10г. Завтрак: Dairyland Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Oat Bran , Quaker Super Grains Hot Cereal, Blueberries . Обед: Almonds, Walnuts, Cashew Nuts. Ужин: Avocados , Compliments Roma Tomato, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Brownie with Icing, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups, Dragon Fruit. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene914- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Darlene914-Изменение Веса