Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
16 мар 21
luizcmf- Журнал, 16 мар 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2021:
3135 ккал
Жир: 88,11г | Белк: 156,56г | Углев: 448,46г.
Завтрак:
Sundown Ômega 3, Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Banana.
Обед:
McCain Batata Smiles, McCain Batata Smiles, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Antarctica Guaraná (Copo), Yoki Amendoim Doce Pralinê, Antarctica Guaraná (Copo), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal).
подробнее ...
10 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю