Ana Cris Rojas- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1473 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 93,97г | Углев: 149,47г. Завтрак: Mamão Papaia, Panco Pão Integral, Ovo, Café. Обед: Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Rúcula, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja. Ужин: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Mel, Swift Blueberry, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса