alwayslooking- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

137,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1989 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 97,59г | Углев: 198,27г. Обед: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Мёд, Ролл с Лососем, Робин Бобин Роллы Калифорния, Prime Star Роллы Унаги Маки. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный, Хурма. подробнее ...

4201 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Теннис - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса