andreihna667- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя andreihna667 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1330 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 76,43г | Углев: 113,50г. Завтрак: Tomatoes, Cucumber, Avocado, Almond Milk, FUD Jamón de Pavo, Banana, Strawberries, Bimbo Pan Integral (30g). Обед: Corn Tortilla, Lettuce, Jicama, Beef Steak. Ужин: Beef Steak, Avocado, Lettuce. Перекус/Другое: Almond Milk, FUD Jamón de Pavo, Yoplait Yogurt Natural , Mixed Nuts, Almonds . подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreihna667-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreihna667- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

andreihna667-Изменение Веса