Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreihna667
Журнал
16 мар 21
andreihna667- Журнал, 16 мар 21
Параметры Пользователя andreihna667
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2021:
1330 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 76,43г | Углев: 113,50г.
Завтрак:
Tomatoes, Cucumber, Avocado, Almond Milk, FUD Jamón de Pavo, Banana, Strawberries, Bimbo Pan Integral (30g).
Обед:
Corn Tortilla, Lettuce, Jicama, Beef Steak.
Ужин:
Beef Steak, Avocado, Lettuce.
Перекус/Другое:
Almond Milk, FUD Jamón de Pavo, Yoplait Yogurt Natural , Mixed Nuts, Almonds .
подробнее ...
1947 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreihna667-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю