elusha- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1507 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 76,77г | Углев: 143,93г. Завтрак: Calavo Avocado, Fried Egg, Gluten Free Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Minor Figures Oat Milk. Обед: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Schwan's Seasoned Fully Cooked Pork Spareribs, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Avocado Vegetable Oil , Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Trader Joe's Kimchi Fried Rice. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Broccoli, Costco Beef Bulgogi, Trader Joe's Kimchi Fried Rice, Apples . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса