thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

2694 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 180,33г | Углев: 303,85г. Завтрак: Ovo, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Ovo. Обед: Italac Leite em Pó Integral, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса