Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 121,66г | Белк: 78,92г | Углев: 27,00г.
Завтрак: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Xilitol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café, Café. Обед: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Pepino (Descascado), Psyllium, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
