Josi_Ro- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1104 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 51,41г | Углев: 132,28г. Завтрак: DIA Caxi, Canela, Mel, Batavo Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana. Обед: Ovo, Pêra Portuguesa, Hellmann's Maionese, Ceifeiro Semente de Chia, Alface de Folha Verde, Cenouras, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Italac Leite em Pó Integral, Café. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса