cristeen2009- Журнал, 28 янв 09

Параметры Пользователя cristeen2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2009

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2009:

961 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 54,09г | Углев: 139,22г. Завтрак: smart ones breakfast, Milk (Nonfat). Обед: Honey Bourbon Chicken on Wheat Bread (No Dressing) (Small). Ужин: Diet Dr. Pepper (20 oz), del taco bean and cheese. Перекус/Другое: Brown Rice Cakes (Unsalted), Diet Coke, Rice Krispy Treats. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, 450 situps - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 41,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristeen2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristeen2009- Журнал, 28 янв 09

Оставить свой Комментарий

cristeen2009-Изменение Веса