sassi.68- Журнал, 16 мар 21

Nachtdienste rum, der Rücken tut weh-jetzt wurde mir vorgeschlagen vom Orthopäden, die Nerven veröden zu lassen. Hm..., das hat mir mental einen Schlag verpasst.
Jedoch-wozu sind Freunde da: Eine ist Physiotherapeutin und schaut sich meinen Rücken in ein paar Tagen erst einmal an, bevor da irgendetwas operativ gemacht wird 💝
So-außerdem geht das Gewicht weiter runter und deswegen bin ich hier und mache weiter 🥳🥳🥳🥳
Habt einen schönen Tag, Kopf hoch und Keiner kann Euch was 💪🍀💝

102 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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975 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 99,33г | Углев: 11,23г.   Ужин: Landbeck Wiener Würstchen, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen. Перекус/Другое: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...