corifeo- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

2064 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 138,18г | Углев: 226,92г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Ужин: Don Miguel Chicken Taquitos. Перекус/Другое: Great Value Lemonade, THINaddictives Pistachio Almond Thins, Pumpkin Pie, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса