DanielleRG- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1327 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 60,52г | Углев: 121,67г. Завтрак: Water (Bottled), Heinz Tomato Ketchup, Kroger Eggs (Extra Large). Обед: Unsweetened Iced Tea, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chicken Quesadilla. Ужин: Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса