zema888- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя zema888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

95,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1804 ккал

Жир: 98,65г | Белк: 127,80г | Углев: 113,02г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Едим Дома Солянка Домашняя. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zema888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zema888- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

zema888-Изменение Веса