bcbickford- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

2239 ккал

Жир: 86,39г | Белк: 119,97г | Углев: 263,05г. Завтрак: Berryhill Grape Jelly, White Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana, Celery, Baby Carrots, Grapes. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Tombstone Original Pepperoni Pizza, MuscleMeds Carnivor Beef Protein Supplement. Перекус/Другое: Apple Pie (Two Crust), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса