Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 65,51г | Белк: 115,41г | Углев: 244,81г.
Завтрак: Lidl Pain Complet, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fibra Plus, Pomme, Envia Petits Fromages Frais 0%, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Banane, Amandes, Clémentines. Обед: Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Chou Rouge, Épinard, Épinards Cuits (à partir de Frais), Tramier Huile Optima , Tomates, Carottes, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel , Deluxe Steak de Thon, Pomme. Ужин: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Chou Rouge, Graines de Sésame Entières Séchées, Champignons, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Pois Cassés Cuits, Bio Village Huile Vierge de Colza, Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Food Art Pois Chiches Grillés , Épinard, Cos ou la Laitue Romaine. Перекус/Другое: Noix de Pécan, Clémentines, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Skyr, Banane, Lidl Tomme Savoie Igp, Lidl Pain Complet, Avocat, Gâteau courgette. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
