jessbont- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя jessbont | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1313 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 110,45г | Углев: 117,60г. Завтрак: Casa Modena Mortadella di Pollo, Roberto Mini Burger. Обед: Zucchine, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchero, Tre Mulini Farina 00, Petto di Pollo, Carne, Aceto. Ужин: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Tre Mulini Pangrattato, Grana Padano Parmigiano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchero. Перекус/Другое: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Le Petit Chocolatier Cioccolato Fondente. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessbont-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessbont- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

jessbont-Изменение Веса