KindaSpecial- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1268 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 97,42г | Углев: 43,43г. Завтрак: Astro Astro Zero% Yogurt, President's Choice Smoked Salmon Cream Cheese, Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Compliments Caesar Dressing. Ужин: Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Black Olives, Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Caesar Dressing, Spaghetti Winter Squash. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю