Miamortu- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

52,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1443 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 57,10г | Углев: 176,04г. Завтрак: Каждый День Заменитель Сухих Сливок Заменитель Сухих Сливок, Кофе, Красная Цена Вермишель. Обед: Томатный Сок, Кофе, Каждый День Заменитель Сухих Сливок Заменитель Сухих Сливок, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Ужин: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Картофель Отварной, Пирожок с Капустой, Кофе, Виноград, Мандарин, Красная Цена Вермишель, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Стоять - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 46 минуты, Сидеть - 10 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса