Wobbeltje!- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fijn wat vocht eraf wat ik erbij had gekregen door het gevreet van zaterdag. Mag morgen nog wel een keer, dan kruip ik weer aardig naar het gewicht van een week geleden 😊

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1725 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 139,02г | Углев: 151,26г. Завтрак: Kruidvat Pure Whey. Обед: Lidl Fijn Volkorenbrood, Melkan Smeerkaas 20+. Ужин: Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Slasaus Halfvol, Bonduelle Crispy Mais, Bonduelle Rode Kidneybonen, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Ijsbergsla Gemengd. Перекус/Другое: AH Cherrytomaten, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🥳

16 мар 21 написано членом: Elfje69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса