kuriza@gril- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1352 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 89,32г | Углев: 104,01г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Гречишный, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Хумус, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат с Тунцом и Овощами. Ужин: Кабачковая Икра, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат с Тунцом и Овощами, Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Вьетконг Папайя Сушёная , Кофе. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса