mona54- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

660 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 47,42г | Углев: 46,07г. Завтрак: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Обед: Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Ужин: Milbona Butterkäse, Metten Geflügel Salami, Weizenbrötchen. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса