Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2095 ккал
|
Жир: 81,83г | Белк: 118,41г | Углев: 222,65г.
Завтрак: Banana, Pineapple, Strawberries, Звенигора Творог 3,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Mango, Метро Киви, Blueberries. Обед: Pear, Lindt Шоколадные Конфеты, Orange, Картофель Молодой, Яготинский Сметана 15%, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Гринвиль Квашеная Капуста, Beets, Буренка Сливки 10%, Котлеты. Ужин: Lindt Черный Шоколад С Вишней, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, Chicken Soup, METRO Chef Чернослив, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Яготинский Молоко 2,6%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
