perseo73- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1606 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 108,78г | Углев: 129,76г. Завтрак: Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Обед: Mulino Bianco Granetti Integrali , Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Piselli Cotti, Negroni Cubetti di Cotto, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Conad Emmental Francese, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci. Ужин: Heineken Birra, Milbona Mozzarella Light, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Rima Pizza Light. Перекус/Другое: Self Omninutrition Proti Snack. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю