白小茶- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐22.5% | BMI:🍐24.1
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1476 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 87,89г | Углев: 171,44г. Обед: 芭樂, 燙青菜, 玉米粒（冷凍）, 水煮蛋, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 美吉快樂大廚黑胡椒去骨雞腿排, 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素). Ужин: 番茄, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆, 燙青菜, 美吉快樂大廚黑胡椒去骨雞腿排. Перекус/Другое: 芭樂, 水煮蛋, 番薯/地瓜, 林鳳營高品質鮮乳. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 2 часа и 30 минуты, 室內腳踏車2 - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса