mshl.29- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя mshl.29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

951 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 70,47г | Углев: 126,20г. Завтрак: Herbalife NRG. Обед: Bawang Bombay, Paprika Merah Manis, Jamur Kancing, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Ужин: Stroberi, Udang Panggang, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Перекус/Другое: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Stroberi, Buah Anggur, Nanas, Buah Pir, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mshl.29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mshl.29- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

mshl.29-Изменение Веса