ElenaDerugina- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1685 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 78,48г | Углев: 189,42г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Zuegg Варенье Сливовое, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Мясом. Обед: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Ужин: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Ашан Гранат. Перекус/Другое: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Творожная Запеканка. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса