zona98- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.9
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：919

38,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1250 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 73,29г | Углев: 84,32г. Обед: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 炒雞蛋（整個）, 清炒油麥菜, 炒高麗菜, 炸雞排. Ужин: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Перекус/Другое: 蜂蜜, 美身豆渣餅乾, 義和小舖生酮巧克力餅乾. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса