Елизавета Шумило- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Елизавета Шумило | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1082 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 53,24г | Углев: 114,75г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Капучино. Обед: Семенишна Сметана 30%, Чай, Борщ со Свининой. Ужин: Село Зеленое Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елизавета Шумило-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елизавета Шумило- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Елизавета Шумило-Изменение Веса