Annisadoang888- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Annisadoang888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1377 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 70,48г | Углев: 172,18г. Завтрак: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Puyuh, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Kecambah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Ужин: Forvita Margarine, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Перекус/Другое: Pisang, Khong Guan Cream Crackers, Apel, Jambu Biji. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annisadoang888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annisadoang888- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Annisadoang888-Изменение Веса