alsin2025- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

2733 ккал

Жир: 107,06г | Белк: 112,61г | Углев: 259,42г. Завтрак: Gold Kili Kopi-O Kosong, Fresh Milk, Sugar. Обед: Chicken (Skin Eaten), Red Cargo Rice, White Rice (Short-Grain) . Ужин: Cola Soft Drink, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Peanuts , Guinness Stout, Mangos , Guinness Stout. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: cycling - 5 часа и 9 минуты, Отдыхать - 10 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса