Красота!!!- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя Красота!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1305 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 119,34г | Углев: 149,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Обед: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Ужин: Сок Розового Грейпфрута, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Чернослив. Перекус/Другое: Кефир 1%, Гречка Отварная. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Красота!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю