Pamela renelian- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя Pamela renelian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2013

118,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

812 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 78,22г | Углев: 53,51г. Завтрак: Activia Morango Zero, Quaker Aveia Oat Bran. Обед: Mid Suco Abacaxi em Pó, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Grelhado, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Dagranja Chikenitos, Activia Morango Zero. Перекус/Другое: Trident Menta. подробнее ...

4663 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamela renelian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamela renelian- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

Pamela renelian-Изменение Веса