bcbickford- Журнал, 04 дек 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2013:

1717 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 98,32г | Углев: 205,44г. Завтрак: Grapes, Baby Carrots, Celery, Banana, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread, Berryhill Grape Jelly. Обед: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast. Ужин: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 04 дек 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса