martybob- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1987 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 76,62г | Углев: 144,14г. Завтрак: Expo Fresh Strawberries, Alpine Fresh Blueberries. Обед: Mission Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Parsnips (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса