Gheri1- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Gheri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1375 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 120,83г | Углев: 134,67г. Завтрак: Honey , Tesco Flaked Almonds , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Scott's Porridge Oats. Обед: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon. Ужин: Spring Onions , Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Bulk Cookie & Cream, Apples , Grapes. подробнее ...

4027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gheri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gheri1- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gheri1-Изменение Веса