Jan Ella- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Jan Ella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

671 ккал

Жир: 20,51г | Белк: 51,75г | Углев: 61,17г. Завтрак: Rockstar Inc Recovery, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Whole Foods Market Crostini, Trader Joe's Tri Tip Asada, Asian Pears . Ужин: Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing great!

17 мар 21 написано членом: bearnoggin

Thank you! I didn't take well to the covid vaccine, so my body was thrown out of whack all last week and I wasn't up to exercising. 😕 I am feeling back to normal this week and jumped right into my routine!! 💪🏽😅

23 мар 21 написано членом: Jan Ella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan Ella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan Ella- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jan Ella-Изменение Веса