Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 114,97г | Белк: 64,46г | Углев: 44,29г.
Завтрак: Xilitol, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirolez Manteiga sem Sal, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
