MPSt- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

3085 ккал

Жир: 102,07г | Белк: 190,41г | Углев: 349,52г. Завтрак: Блины на Кефире, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. Обед: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Блины на Кефире, Говядина Отварная, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Перекус/Другое: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин, Questbar Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса