vitoriacordeiro04- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя vitoriacordeiro04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

2627 ккал

Жир: 151,26г | Белк: 95,96г | Углев: 227,87г. Завтрак: Nestlé Neston, Nestlé Iogurte Ninho, Molho de Tomate Caseiro, Pullman Pão de Forma. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batatas Fritas (com Sal), Picanha. Ужин: Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Yoki Pé de Moleque, Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Suco de Acerola. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitoriacordeiro04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitoriacordeiro04- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

vitoriacordeiro04-Изменение Веса