Michelle Dantas- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1159 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 57,07г | Углев: 108,52г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Tomates, Ovo, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Kim Pão de Forma, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Ovo, Nestlé Prestígio, Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim, Caldo de Feijão. Перекус/Другое: Ovo, Tapioca. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса