aadanielle- Журнал, 04 дек 13

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2013:

2074 ккал

Жир: 100,85г | Белк: 68,70г | Углев: 197,75г. Завтрак: Bauducco Panetone, Mamão. Обед: Garoto Serenata de Amor, Repolho-Roxo, Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Nhoque Ao Sugo. Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Schweppes Citrus Light, Lacta Bis Xtra, Kero Coco Água de Coco, Santa Helena Amendoim, Itaipava Cerveja Light Pilsen, Garoto Batom Ao Leite. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 04 дек 13

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса