Behappy+- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Behappy+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gitmek isteyeni tutamazsın💪

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1136 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 43,78г | Углев: 136,30г. Завтрак: Yeşil Çay, Yeşil Yapraklı Marul, Avokado, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Havuç. Ужин: Havuç, Beyaz Ekmek, Jalapeno, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Ayva, Portakal, Tadım Sarı Leblebi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Behappy+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Behappy+- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Behappy+-Изменение Веса