minabirdi- Журнал, 15 мар 21

so I'm still disappointed with my slow progress, although I did cheat this weekend with pizza and cake earlier in the week for my sons birthday

73,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

653 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 64,93г | Углев: 36,13г.   Завтрак: Baked or Grilled Salmon, Asda Frozen Mixed Vegetables, Soft Boiled Egg, The Protein Works Diet Meal Replacement Extreme. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar. подробнее ...