brunospeixoto- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя brunospeixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

muito lentamente mas tá baixando

103,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1782 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 95,11г | Углев: 236,74г. Завтрак: Margarina, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Pão Doce, Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ervilhas, Cenouras, Alface, Tial Suco de Pêssego, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aviação Doce de Leite Pastoso. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Limão, Mamão. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunospeixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunospeixoto- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

brunospeixoto-Изменение Веса