Tanschka- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Tanschka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

2086 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 73,01г | Углев: 234,41г. Завтрак: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Cornflakes, Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Banane. Обед: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden, Harry 1688 Mehrkorn. Ужин: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Palatina Jasmin Reis, Süßkartoffel. Перекус/Другое: Jack Daniel's Jack Daniel's, Multipower Power Pack Classic Dark, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Äpfel, De Bron Salz Lakritz. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanschka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanschka- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tanschka-Изменение Веса