tiggerlili1- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1416 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 33,49г | Углев: 63,46г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Medium Eggs. Ужин: Pork Belly, Tesco Iceberg Lettuce, Radish, Cucumber, Tesco Salad Tomatoes, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread , Roast Beef (Lean Only Eaten), Anchor Butter, Hovis Farmhouse Soft White. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса