pejemi- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1531 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 77,46г | Углев: 183,66г. Завтрак: Grünländer Leicht, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich, Dairygold Streichzart Ungesalzen. Обед: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Dairygold Streichzart Ungesalzen, Grünländer Leicht. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chicoree, Weintrauben, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kiwi. Перекус/Другое: Chiquita Banane, Noats Brombeer-Chia, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, McDonald's Latte Macchiato (Grande). подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Samsung Health - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса